北京国安足球俱乐部

实习简报

实习简报（孙永鑫）

实习岗位  

北京国安u14梯队

助理教练

    不知不觉间，孙永鑫已经来到国安6个月了，这六个月以来收获满满，与各个阶段的教练员们不断学习丰富了足球知识，对于自己的实践能力有了很大的提升，同时对于职业俱乐部的管理框架，整体结构有了一定了解。

在国安的实习工作中，孙永鑫负责u14梯队的训练，在训练中的热身、技术部分、以及对抗中的非目标队伍都由他来负责，在训练之前会与主教练一起商讨今日的训练内容及时间安排等，比赛时也一起参与到阵容安排当中，在u14教练组的帮助下，他现在已经可以独立的完成训练课以及比赛的安排，抛开训练方面，在基地也负责日常的值班和照顾队员们的生活，在这六个月以来跟随国安的队伍参加了两次比赛。

国安实习是孙永鑫人生中一次意义重大的历练，它让他在实践中成长，在反思中进步。孙永鑫期待着在未来的工作中，能帮助队员们解决问题，让队员们更上一层楼，为实现振兴三大球贡献自己的一份绵薄之力。

实习简报（杨雨晨）

实习岗位  

北京国安u13梯队

守门员教练

    杨雨晨来到国安已经6个月了，在这6个月的生活、训练和比赛中，杨雨晨收获了很多，丰富了自己的足球理论，并且将这些理论知识在日常的训练中进行了实践，同时对于职业俱乐部的体系结构有了更深层次的认识在国安的实习工作中，杨雨晨负责u13梯队的守门员训练，守门员的整堂训练课需要由他独立完成，在每周的训练之前，都会与俱乐部的守门员沟通本周的训练内容，在每堂训练课之前也会与主教练沟通今天具体的训练安排。

在梯队各个教练组的帮助下，相比于刚来时的他已经能更加从容的完成训练内容以及处理训练、比赛中的突发状况。除了日常的训练、比赛，也参与到了俱乐部的活动中，同时在基地中也负责照顾队员的生活起居等。国安实习是他人生中一次非常宝贵的经历，让他不断的实践过程中取得进步。希望在接下来的生活工作中，他能给这些队员们带来进步，不断提高自己的能力，为中国足球贡献自己出的力量。

实习简报（王宇傲）

实习岗位  

北京国安u13南队

助理教练

    时光飞逝，王宇傲来到国安已有六个月之久了，在这六个月中的点滴，都令他印象十分深刻，队员们在场上激情的挥撒汗水，教练们在会议中激烈的讨论，这些无不都在向王宇傲展示国内顶级职业俱乐部梯队的水准，而他也在这些飞快的国安时光中，收获良多，更好的训练时间管理，更高的训练水平，更先进的训练理念，这些都在使他成为一名更好的教练，一名更好的教育者。

    在国安的实习工作中，王宇傲主要负责u13南队的训练，训练中的身体素质训练以及部分对抗以及技术训练，都由他来负责，在每次训练前，主教练也都会与他来讨论今日的训练内容，去商讨场地的布置，训练时长的安排，人员的调整以及训练强度，这些细节又再次让王宇傲感叹到职业梯队的专业程度，而在每周的周一，整个u13与u12教练组会进行本周训练主题的拟定，商讨教案，一起讨论训练的安排，大家互相交流，互相学习，总能让自己的训练更加完善合理，而他也能在每次会议中受益匪浅，这一次次的讨论都会在王宇傲日后的教练教师生涯中默默的帮助他提醒他，使铁塔成为更好的教练。

    在国安的实习是王宇傲人生中一次宝贵的机会，它让他明白了职业梯队的训练是如何进展的，也让他明白了校园足球与职业足球之间的区别，如今中国体教融合发展缓慢，职业体育与校园体育差距巨大，而在国安的学习中更加让他明白了体教融合的重要性，王宇傲相信，在这里的学习能够为未来我国体育事业发展贡献出自己的一份力量。

实习简报（文豪）

实习岗位  

北京国安u13北队

助理教练

    在这近六个月的实习生活中，文豪收获了很多，首先是让他更加了解职业梯队的管理以及训练方法（六周一主题体系循环），场区由小增大、人数逐渐增多、训练内容由简单至困难，队员的技战术、运动表现、心理素质逐步提高。其次，文豪彻底完成身份上的转变，可以独立完成一堂训练课，在同一个场景指导中，他常常会给予队员很多种方法和经验，然后让队员去做决策。最后，对于场地的布置(场区的大小)、人员的分配、他愈发熟练。在每周的四练一赛中，他不仅可以作为一名助理教练，同时在每周的比赛也可以作为裁判员全面发展。

    文豪非常珍惜这次在国安实习的宝贵机会，让他在实践中不断进步，同时，看到小队员们跨越式的进步，文豪从心底感到骄傲与自豪。未来，文豪希望从青训出发，为建设体育强国贡献自己的一份力量。

实习简报（孙尚仪）

实习岗位  

北京国安u12北队

助理教练

    来到北京国安参加实习工作已经半年了，孙尚仪在与教练们沟通、学习的过程中有很多收获。从初来乍到时的小紧张，到现在的从容不迫，孙尚仪认为这是不断实践后所带来的进步。除了专业能力上的进步，在如何准确简洁地表达能力也得到了提升。

    在与队员们的相处中，他感受到他们的认真努力与真诚。同时他也对他们的进步感到开心。希望在之后的训练与比赛中能够更高效，准确地进行指导，用更合理的方式帮助队员进步。

实习简报（姜坤）

实习岗位  

北京国安u12梯队

助理教练

    姜坤在国安已经度过了半年的时光。这半年里，他深入学习，不断充实自己的足球知识与教练团队共同成长。通过实践锻炼，他的能力得到了显著提升，对职业俱乐部的管理框架和训练体系有了更全面的认识。

    在国安的实习动作中，姜坤负责u12梯队的训练，从刚开始的热身，技术训练以及技能训练都由姜坤来负责，在训练之前会与主教练根据人数来讨论今天的训练内容，比赛时也会安排阵容，并在比赛中进行裁判的任务。

    国安的实习经历，如同一座重要的里程碑，他在反思中不断进步，在实践中不断磨练。他期望在未来的工作中，为队员排忧解难，助他们更上一层楼，为推动我国足球运动的振兴贡献自己的力量。